Babciny sposób na łagodzenie alergii nie działa. Prędzej samo przejdzie

• Weź udział w największym badaniu zdrowia w Polsce!
• Więcej aktualnych wiadomości znajdziesz na stronie głównej Onetu

Wapno na alergię… nie działa

Wapno to potoczna nazwa określająca rozpuszczalne w wodzie preparaty zawierające wapń. Nasze babcie i mamy używały musujących tabletek zawierających wapń do łagodzenia alergii i swędzenia spowodowanego m.in. ukąszeniami owadów. Pewnie każdy z nas pamięta słodki smak rozpuszczonej w szklance wody tabletki (moje ulubione miały smak pomarańczowy).

Mit o tym, że wapno wpływa na łagodzenie objawów alergicznych, wziął się z badania przeprowadzonego w latach 90. XX. w., z których wynikało, że wapń ma większą o 30 proc. skuteczność w leczeniu objawów alergii, w porównaniu do placebo. Prawdopodobnie jednak badania te nie wykazały powtarzalności wyników — mogły być korzystne w wyniku błędów lub przypadku.

Nowe badania pokazują, że wapno w postaci musujących tabletek nie działa na łagodzenie objawów alergii — nie łagodzi swędzenia czy kataru, nie powoduje też, że "bąble" po ukąszeniach owadów szybciej znikają.

Wapno na alergię może zaszkodzić

Chociaż zwykle wapno musujące to tylko smaczne placebo, okazuje się, że istnieją badania, które pokazują, że wapń może mieć negatywny wpływ na metabolizm leków przeciwalergicznych.

Badanie przeprowadzone przez naukowców z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego pod kierownictwem immunologa dr hab. n. med. Wojciecha Feleszko pokazały, że związki wapnia mogą osłabiać działanie leków przeciwhistaminowych, a najwięcej szkody powoduje połączenie musującego wapna z lekami kortykosteroidowymi.

W tym samym badaniu naukowcy wykazali, że u osób chorujących na astmę i/lub zmagających się z alergicznym nieżytem nosa wapno działało tak samo jak placebo — czyli wcale.

Kiedy pić wapno?

Preparat może być dobrym sposobem na uzupełnienie poziomu wapnia w organizmie, ale trzeba pamiętać o ważnej rzeczy — czy w ogóle potrzebujemy dodatkowej suplementacji. Jeśli bierzesz leki przeciwhistaminowe, nie mieszaj ich z wapniem. Większość objawów alergicznych, takich jak swędzenie czy katar mija po kilku godzinach od kontaktu z alergenem. Stąd właśnie przekonanie, że to wapno pomogło — objawy tracą na intensywności niezależnie od tego, czy wypijemy słodki musujący napój, czy nie.

O wskazaniach do suplementacji wapniem piszemy więcej w tym artykule.